艺术心理与艺术治疗
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艺术治疗系统课简单心理
艺术治疗是一种结合艺术创作和心理治疗的方法，通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式，帮助个体表达内心情感、探索自我认知、缓解压力和焦虑，促进心理健康和成长。在艺术治疗系统课中，学员将学习如何运用艺术形式进行心理治疗，培养自己的专业技能和理论知识。艺术治疗的原理 艺术治疗的原理基于心理动力学、人本主义和认知行为等心理学理论，通过艺术形式的创作和表达，帮助个体深入探索内心世界，解决心理问题，促进心理成长。艺术作为一种非语言的表达方式，能够触及个体内心深处的情感和体验，帮助个体在无压力的环境中自由表达自己。艺术治疗的应用 艺...
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心理教练的技术和艺术
心理教练是一种专业人士，通过与个人或团体合作，帮助他们实现目标、解决问题、改善生活质量。心理教练既需要具备一定的技术，又需要发挥一定的艺术感。下面将从技术和艺术两个方面进行探讨。技术 1. 沟通技巧：心理教练需要具备良好的沟通技巧，包括倾听、表达、提问等。倾听是心理教练最重要的技能之一，通过倾听，心理教练可以深入了解客户的需求、想法和情绪，从而更好地指导和帮助他们。2. 目标设定：心理教练需要帮助客户设定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。目标设定需要具体、可衡量、可达成，心理教练需要引导客户找到他们内心真正想...